Network
* Jika disimpan pada suhu ruangan, ASI bisa digunakan sampai 6 jam ke depan.
* Jika disimpan pada kotak pendingin (cool box) dengan batu es, ASI bisa digunakan sampai 24 jam ke depan.
* Jika disimpan di kulkas dengan suhu 4 derajat atau lebih dingin, ASI bisa digunakan sampai 5 hari ke depan. Simpanlah ASI pada ujung dalam kulkas, dan jauhkan dari telur, daging dan makanan mentah.
* Jika disimpan pada freezer di kulkas satu pintu, ASI bisa digunakan sampai 2 minggu ke depan.
* Jika disimpan pada freezer di kulkas dua pintu, ASI bisa digunakan hingga 3 bulan ke depan.
* Jika disimpan pada freezer khusus dengan suhu di bawah minus 18 derajat atau lebih dingin, bisa digunakan hingga 6 bulan ke depan.
Baca Juga: Tips Cepat dan Mudah Atasi Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha
Selain itu yang harus diperhatikan ibu bila akan memberikan ASI perahan kepada sang buah hati, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan :
1. Ambil ASI berdasarkan waktu pemerahan (yang pertama diperah yang diberikan lebih dahulu).
Jangan lupa mencatat tanggal pemerahan di dalam botol/plastik.
2. Jika ASI beku, cairkan di bawah air hangat mengalir. Untuk menghangatkan, tuang ASI dalam wadah, tempatkan di atas wadah lain berisi air panas.
3. Goyangkan wadah ASI secara perlahan dulu sebelum mengetes suhu ASI. Lalu tes dengan cara meneteskan ASI di punggung tangan.
4. Jika terlalu panas, angin-anginkan agar panas turun.
5. Jangan gunakan oven/ microwave untuk menghangatkan agar zat-zat penting di dalam ASI tidak hilang.
6. Bila ASI yang sudah disimpan di lemari es dicairkan, pastikan ASI dikonsumsi dalam waktu 24 jam. Waktu dihitung 24 jam saat ASI sudah mencair seluruhnya ya, bukan sejak Bunda mengeluarkannya dari freezer.
7. Bila Bunda menggunakan jasa baby sitter atau menitipkan sang buah hati pada day care, pastikan ASI diberi label yang jelas berisi keterangan nama anak.
Jika ada kondisi atau persyaratan lain untuk memberi ASI pada sang buah hati bisa disampaikan juga.
