Tips Cepat dan Mudah Atasi Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha

KALBAR TERKINI - Kolesterol kerap jadi ancaman banyak orang di momen Iduladha.

Tapi ada cara mengatasi kolesterol tinggi dengan cepat.

Agar bisa merayakan Idul Adha dengan aman,  perlu mengikuti beberapa tips berikut untuk mengatasi kolesterol tinggi:

1. Kurangi asupan lemak jenuh

Baca Juga: JANGAN Khawatir Kolesterol Naik Gegara Makan Daging, Berikut Minuman dan Kudapan Penetralisir Lemak Jahat

Pasca merayakan Idul Adha, sebaiknya perlu untuk mengurangi asupan lemak jenuh.

Apalagi jika sebelumnya telah mengkonsumsi berbagai sajian daging kurban.

Kurangi juga penggunaan minyak sawit atau minyak kelapa berlebih.

Sebagai gantinya, bisa menggunakan minyak zaitun yang lebih kaya akan lemak tak jenuh tunggal.