Mengenal Apa Itu Diet Kenyang yang Dijalani Dewi Hughes, Berhasil Turunkan Berat Hingga 90 Kg

KALBAR TERKINI - Diet kenyang adalah salah satu metode pengaturan pola makan yang dijalani oleh presenter Dewi Hughes, hingga berhasil menurunkan berat hingga 90 kg.

Dari buku Diet Kenyang Dewi Hughes 2017, ia menceritakan menjalani diet kenyang selama beberapa tahun terakhir.

Tidak hanya soal menjaga pola makan tapi juga olahraga hingga melakukan hipnoterapi.

Dewi Hughes pernah menjelaskan mengenai metode diet kenyang yang dijalaninya hingga turun berat badan 90 kg. Sebelum Anda mencoba untuk mengikutinya, pahami dulu apa maksud diet kenyang.

Baca Juga: Tips dan Manfaat Diet Garam, Selain Menurunkan Tekanan Darah, Juga Bisa Memelihara Tulang

Pengertian Diet Kenyang

Ilustrasi

Metode diet kenyang yang dicetuskan Dewi Hughes adalah cara menurunkan berat badan tanpa harus kelaparan.

Bahkan makan lebih sering agar tidak pernah merasa lapar saat menjalani diet kenyang.

Dalam bukunya Dewi Hughes mengatakan bahwa dirinya mengonsumsi makanan setiap dua jam sekali agar tidak pernah merasa kelaparan. Itu kenapa dinamakan diet kenyang.