Network
“Gimana supaya kenyang? Perlu hipnoterapi. Jadi kalau sudah dihipno, konsep berpikir sudah berbeda. Kita lihat nasi sudah enggak pengen. Dikasih nasi, roti, sudah enggak pengen. Buat saya itu bukan makanan," ujar selebriti yang pernah mengambil pendidikan master hipnoterapi.
Rutin olahraga
Dalam bukunya, Dewi Hughes mengatakan saat menjalani diet kenyang juga harus diimbangi dengan olahraga.
Rutin berolahraga menjadi salah satu cara membentuk tubuh dan membantu program diet kenyang.
Meski dengan cara santai seperti jalan pagi bisa membantu Bunda menyempurnakan diet kenyang.
Menurut Dewi Hughes, seperti diet kenyang yang menyenangkan, olahraga juga tidak harus dipaksakan.
Lebih baik jalan santai sambil menikmati pemandangan alam dan menjernihkan pikiran dibanding harus lari penuh hitungan. Nikmati proses berolahraga agar hati merasa senang.***
