Network
KALBAR TERKINI - Walaupun tengah menjalankan ibadah Puasa Ramadhan, tentunya tidak mengurangi semangat untuk berolahraga.
Melakukan olahraga saat puasa merupakan hal yang penting agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Bahkan, banyak pakar kesehatan yang menganjurkan untuk tetap aktif bergerak meski sedang menjalani ibadah puasa.
Melakukan olahraga saat puasa merupakan hal yang penting agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Bahkan, banyak pakar kesehatan yang menganjurkan untuk tetap aktif bergerak meski sedang menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Agar Sehat dan Bugar Jalani Aktivitas Simak Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Pagi Hari
Simak berikut kami sajikan beberapa jenis olahraga ringan yang bisa anda lakukan di saat puasa ramadhan :
1.JALAN CEPAT
Alternatif olahraga pertama adalah jalan cepat. Olahraga ini dapat menjaga keseimbangan tubuh saat berpuasa.
