Network
KALBAR TERKINI - Pemilihan makanan saat diare sangat penting agar proses penyembuhan juga dapat segera dilakukan.
Pasalnya, beberapa jenis makanan justru bisa membuat diare menjadi lebih parah.
Untuk mengurangi gejala diare, sebaiknya pilih makanan yang bertekstur ringan sehingga lebih mudah dicerna, salah satunya buah.
Berikut adalah beberapa pilihan buah untuk diare yang bisa membantu kamu dalam meredakan gejalanya :
1.Apel
Apel merupakan buah untuk membantu mengatasi diare lainnya yang bisa dicoba. Buah ini mengandung pektin sehingga dapat memadatkan feses.
Saat feses bertekstur padat, frekuensi buang air besar dapat lebih teratur.
Dalam mendapatkan manfaat apel sebagai buah untuk obat diare alami, Toppers dapat membuatnya sebagai jus tanpa gula atau selai apel.
Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Kuning Telur,Salah Satunya Mengurangi Risiko Cacat Tabung Saraf
