Network
KALBAR TERKINI – Apakah kalian menyukai sayur yang rasanya pahit namun kaya manfaat ?
Sayur pare, atau dikenal sebagai pare atau paria, mungkin memiliki rasa pahit yang khas,namun di balik itu tersimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Pare adalah salah satu jenis buah yang disajikan seperti sayuran.
Pasalnya,tidak seperti buah pada umumnya, pare memiliki rasa yang pahit sehingga lebih cocok dikonsumsi layaknya sayur.
Baca Juga: Rekomendasi Olahraga Untuk Membentuk Tubuh Berotot Cek Apa Saja
Biasanya, pare disajikan sebagai tumisan,urap, atau pelengkap siomay. Meskipun pahit,cara mengolah pare yang benar bisa mengurangi rasa pahitnya.
Lalu apa saja manfaat pare untuk kesehatan? simak khasiat sayuran pare berikut ini:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Gerakan usus yang lancar membuat kamu ruting buang air besar,kamu tidak akan mengalami sembelit, perut terasa penuh maupun gejala mengganggu lainnya.
