Network
KALBAR TERKINIM – Tidak dapat di pungkiri jika saat sakit terkadang nafsu makan menjadi berkurang.
Padahal tubuh memerlukan nutrisi tambahan agar cepat pulih,makan secara teratur ketika sakit juga bisa membantu kondisi kesehatan tidak memburuk dan terhindar dari penyakit lain.
Perlu diketahui jika tidak selalu mengandalkan obat agar lekas sembuh namun dengan pola istirahat dan mengkonsumsi makanan tepat waktu sesuai kebutuhan tubuh juga ternyata dapat mengembalikan kesehatan tubuh saat sakit melanda.
Baca Juga: Rekomendasi Olahraga Untuk Membentuk Tubuh Berotot Cek Apa Saja
Karenanya, memilih makanan yang cocok untuk orang sakit penting agar dapat membantu proses penyembuhan lebih cepat.
Berikut kami sajikan beberapa rekomendasi makanan kaya nutrisi untuk anda,cek apa saja :
1. MAKANAN TINGGI PROTEIN
Makanan seperti telur, ikan, dan brokoli mengandung protein, lemak, karbohidrat, zat besi, hingga vitamin dan mineral berkualitas tinggi,Deretan gizi ini dapat mengembalikan kondisi tubuh kembali bugar.
2. KONSUMSI TEH HANGAT
