Network
KALBAR TERKINI - Buah tomat (Lycopersicum Esculentum Mill) merupakan buah yang berasal dari benua Amerika.
Tomat tergolong buah karena merupakan bagian tanaman yang bisa dimakan, yang mengandung biji atau benih.
Buah tomat (Solanum Lycopersicum L.) memiliki kandungan vitamin dan senyawa yang baik untuk kesehatan terutama Likopen.
Baca Juga: Bagaimana Manfaat Buah Strawberry Untuk Ibu Hamil dan Janin Cek Selengkapnya
Likopen merupakan zat warna merah yang paling banyak terdapat pada buah tomat,likopen bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit,simak manfaatnya bagi kesehatan :
1.Menyehatkan Pencernaan
Seperti sayur dan buah lainnya, tomat juga mengandung serat,nutrisi ini bisa menyehatkan sistem pencernaan karena menjaga keseimbangan bakteri di usus.
Serat menjadi makanan bagi bakteri baik di usus, sehingga bakteri ini bisa membantu mencerna makanan dan mendukung sistem imun.
2. Mencegah Sembelit
