Network
KALBAR TERKINI – Perlu diketahui jika mengonsumsi telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh,namun hati-hati,jika dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan kolesterol dalam darah.
Salah satu jenis telur yang paling sering dikonsumsi adalah telur ayam,telur ayam juga terdiri dari 2 jenis, yaitu telur ayam kampung dan telur ayam potong.
Jika keduanya dibandingkan,kandungan gizi pada telur ayam kampung ternyata lebih banyak daripada telur ayam potong.
Hal ini terlihat dari lebih banyaknya kandungan omega-3 pada telur ayam kampung yang baik untuk tumbuh kembang anak.
Baca Juga: Daftar Peluang Usah yang Tidak Pernah Sepi Cek Ada Apa Saja
Berikut beberapa manfaat telur ayam kampung mentah yang dikonsumsi secara langsung, antara lain :
1. Memberikan sumber energi tambahan
Manfaat telur ayam kampung mentah juga dapat memberikan energi tambahan pada tubuh.
Bahkan telur ayam kampung yang dikonsumsi mentah mengandung protein, karbohidrat, dan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan telur ayam kampung yang telah dimasak.
2.Menyehatkan jantung
