Rekomendasi Makanan Penyubur Kandungan Salah Satunya Ikan Salmon

KALBAR TERKINI – Pemenuhan asupan nutrisi sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang.

Ketika wanita tidak mendapatkan nutrisi yang cukup,ia berisiko mengalami kesulitan untuk hamil.

Tentunya mengonsumsi makanan penyubur kandungan baik dilakukan sebagai upaya agar cepat mendapatkan momongan.

Baca Juga: Bagaimana Manfaat Buah Semangka Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi secara rutin untuk meningkatkan peluang hamil:

1. Alpukat

Tidak hanya buah jeruk, alpukat juga termasuk makanan yang dapat meningkatkan kesuburan.

Buah yang satu ini bahkan mengandung vitamin K yang dapat membantu tubuh menyerap nutrisi secara efektif dan menjaga keseimbangan hormon.

2. Ikan salmon