Network
KALBAR TERKINI – Pubertas merupakan suatu masa ketika organ dan sistem reproduksi anak telah matang,kondisi ini terjadi karena terdapat perubahan kadar hormon tertentu di dalam tubuh anak.
Masa pubertas umumnya terjadi mulai dari usia 10 tahun pada anak perempuan.
Sedangkan,anak laki-laki biasanya akan mulai memasuki masa pubertas sejak usia 11 tahun.
Ada banyak perubahan kondisi tubuh ketika anak telah memasuki masa pubertas, baik secara fisik maupun mental.
Maka dari itu, menjaga kesehatan tubuh pada masa pubertas merupakan hal penting dan perlu diperhatikan dengan baik.
Baca Juga: Sudah Cek Rekening? Ini Jadwal Pencairan THR Lebaran PNS dan Karyawan Swasta
Cara menjaga kesehatan pada masa pubertas adalah hal penting untuk diperhatikan karena kondisi ini menandakan anak telah tumbuh dan berkembang dengan baik.
Berikut beberapa cara memelihara kesehatan pada masa pubertas yang dapat Anda terapkan pada anak:
1.Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
