Berikut Sayur-sayuran Sebagai Penyeimbang Tubuh Setelah Banyak Konsumsi Daging

KALBAR TERKINI - Makanan-makanan berikut bisa membantu untuk menurunkan atau bahkan menormalkan tingkat kolesterol dalam tubuh setelah makan daging terlalu banyak.

Berikut beberapa sayuran penurun kolesterol:

1. Kentang

Kentang panggang mengandung potasium sehat yang lebih baik daripada pisang.

Mendapatkan jumlah nutrisi penting yang cukup ini bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Baca Juga: BERIKUT Tips Mudah Menyimpan Daging Kurban di Kulkas, Agar Awet dan Tahan lama, Tolong Jangan Dicuci Ya

2. Tomat

Sumber potasium lainnya adalah tomat. Selain potasium, tomat juga mengandung vitamin A dan C, lycopene yang bisa menurunkan kadar LDL dalam tubuh.

3. Bayam