Network
"Nama dietnya saja diet kenyang karena perutnya harus kenyang terus. Bagaimana caranya saya bisa diet tapi hati saya selalu bahagia," kata Dewi Hughes saat menghadiri program talkshow di Trans7 beberapa tahun lalu.
Baca Juga: Mau Kurus? Singkirkan Minuman Diet Soda, Terutama Wanita dan Penderita Obesitas
Meski tidak pernah membiarkan perutnya lapar namun Dewi Hughes tak makan sembarangan.
Semua makanan yang dikonsumsi harus diatur agar tak merusak program dietnya. Makanan apa saja yang dikonsumsi saat menjalani diet kenyang?
"Makanan yang saya makan tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak, enggak digoreng. Tanpa tepung, nggak makan nasi," ujar Dewi Hughes kala itu.
Jadi, Dewi Hughes juga tidak memasak makanannya dengan minyak saat menjalani diet kenyang.
Selain makanan yang dihindari, Dewi Hughes mengatakan hanya mengonsumsi real food saat melakukan diet kenyang.
Apa itu real food dan metode apa lagi yang digunakan dalam diet kenyang?
Dilansir dari Healthline, real food adalah makanan yang alami, belum diproses, bebas dari bahan kimia tambahan, dan kaya nutrisi.
