Network
KALBAR TERKINI – Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di seluruh dunia. Mereka mengandung nutrisi penting yang dapat memiliki dampak perlindungan pada kesehatan.
Makan pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan dapat mengurangi risiko kanker.
Artikel ini akan membahas potensi manfaat kesehatan dari pisang, seperti meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan keteraturan.
Baca Juga: Sempat Klaim Wayang Kulit dari Malaysia, Adidas Minta Maaf
Ini juga meneliti kemungkinan risiko kesehatan yang dikaitkan dokter dengan pisang. Berikut manfaat mengkonsumsi buah Pisang bagi kesehatan.
1. Tekanan darah
The American Heart Association (AHA) mendorong orang untuk menurunkan asupan garam, atau natrium, dan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalium.
Baca Juga: 10 Tips Memilih Outfit Wanita Agar Terlihat Lebih Tinggi
Kalium dapat membantu mengelola tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular.
Pisang ukuran sedang menyediakan hampir 9% dari kebutuhan kalium harian seseorang, menurut informasi nutrisi dari sumber di atas.
