7 Rekomendasi Sarapan Sehat untuk Keluarga, Hindari Konsumsi Makanan ini Jika Tak Ingin Terkena Stroke

4. Oatmeal dicampur susu rendah lemak, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

Baca Juga: 7 Fakta Menarik tentang Yellow Claw, Duo DJ asal Belanda yang Pamer Makan Nasi Padang dan Indomie di Instagram

5. Muesli dengan campuran kacang-kacangan, buah, dan biji-bijian, yang direndam dengan yogurt atau susu semalaman.Sereal biji-bijian utuh dicampur susu rendah lemak dan buah-buahan.

6. Yoghurt rendah lemak dicampur buah-buahan.

7. Susu coklat, selembar roti yang terbuat dari biji-bijian utuh, dan buah-buahan.***