Network
KALBAR TERKINI - Sesibuk atau semalas apapun kamu, jangan pernah mengabaikan sarapan pagi dengan dalih tidak punya waktu untuk sarapan. Sarapan dibutuhkan untuk mengisi energi dan membantu daya konsentrasi kamu dalam menghadapi rutinitas harian.
Sarapan juga sangat baik untuk anak-anak yang dalam masa pertumbuhan dikarenakan sarapan merupakan awal persiapan otak anak dalam menerima pelajaran di sekolah. Dengan sarapan anak anda tentunya akan lebih fokus dalam menerima pelajaran.
Sarapan tidak harus mahal, yang penting sehat dan enak. Berikut 15 menu sarapan pagi yang mudah sehat untuk memulai harimu :
1. Telur orak-arik
Menu sarapan sehat yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi dan paling sering menjadi menu sarapan andalan di pagi hari.
Telur orak-arik atau scrambled egg bisa dibilang sebagai salah satu menu sarapan praktis, namun tetap bergizi. Kamu pun bisa menambahkan sayur seperti irisan wortel, jagung, jamur, ataupun keju parut untuk menambah variasinya. Jika ingin lebih kenyang, kamu bisa menggunakannya sebagai isian roti tawar.
Baca Juga: SBS Minta Maaf di Kolom Komentar, Netizen Anggap Tak Tulus dan Ajak Take Down Racket Boys
2. Omelet keju.
Masih berbahan dasar telur, namun telur yang ditambah keju dan parutan keju ini juga menjadi sarapan yang enak dan cepat dibuat. Hanya membutuhkan waktu lima sampai tujuh menit pembuatan. Paling enak jika disajikan selagi hangat bersama roti panggang.
