15 Menu Sarapan Praktis Sehat dan Hemat Budget, Mari Kita Coba!

- 18 Juni 2021, 11:20 WIB
Ilustrasi sarapan.
Ilustrasi sarapan. /Einladung-Zum-Essen / Pixabay/Jurnal Palopo

Cara membuat pancake tidaklah sulit dan tentunya cukup praktis. Kamu hanya perlu mencampur tepung terigu, telur, susu cair, dan margarin menjadi satu. Setelah itu, masak di teflon yang sudah diberi margarin agar tidak lengket. Agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan sirup gula atau madu.

10. Sandwich

Apa bedanya sarapan sandwich dengan roti pada umumnya? Walaupun sama-sama menggunakan roti, namun sandwich sedikit berbeda. Bisa dibilang, sandwich adalah roti dengan kombinasi lengkap.

Sandwich menggunakan sayur, keju, telur, dan daging asap sebagai isiannya. Oleh karena itu, kandungan gizi pada sandwich terbilang lebih lengkap. Tidak hanya sebagai menu sarapan, sandwich juga cukup praktis sebagai bekal makan siang.

11. Onigiri

Makanan khas Jepang ini sangat mudah dibuat dan bahan-bahannya pun sederhana. Kamu hanya perlu membentuk bulatan nasi dengan mengepalnya menggunakan kedua tangan. Untuk isinya, bisa kamu sesuaikan dengan selera saja. Kamu bisa menggunakan daging ayam, telur, abon, atau hanya garam. Jangan lupa juga gunakan nori atau lembaran rumput laut untuk pengikatnya.

Baca Juga: Christiano Ronaldo Kaya Raya dari 7 Bisnis Ini, Berikut Sederet Fakta CR7 yang Jarang Orang Tahu

12. Potongan buah

Untuk kamu yang sedang menjalankan program diet, mengonsumsi potongan buah segar bisa menjadi solusi sarapan praktis dan sehat.

Buah yang bisa kamu pilih diantaranya apel, alpukat, atau pisang. Kamu juga bisa menambahkan parutan keju. Buah sendiri sudah dikenal sebagai sumber vitamin, sedangkan keju sebagai sumber kalori. Kombinasi buah dan keju pastinya bisa menunjang aktivitas kamu nanti.

Halaman:

Editor: Yuni Herlina

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah