Network
Daun bangun-bangun mengandung asam lemak sehat, seperti omega-3 dan omega-6, yang baik untuk kekuatan tulang dan sendi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa kandungan omega-3 dan omega-6 bermanfaat untuk mencegah dan meringankan radang sendi serta memperbaiki kerusakan tulang dan sendi akibat penuaan.
Bersama dengan kalsium dan vitamin D, kandungan asam lemak sehat dalam daun bangun-bangun tersebut juga baik untuk mencegah penyakit osteoporosis, terutama pada lansia.
7. Meringankan sakit kepala dan rematik
Daun bangun-bangun juga bisa meringankan rasa sakit kepala. Caranya, memarkan daun bangun-bangun, kemudian, tempelkan daun di bagian kepala dan pelipis seperti mengompres.
Cara yang sama juga bisa digunakan untuk meringankan rematik. Setelah menggiling halus daun bangun-bangun, tambahkan air kapur sirih secukupnya, lalu lumasi bagian tubuh yang menderita rematik dengan campuran daun dan air.
8. Meredakan sariawan
Anda Sariawan? Tenang, daun bangun-bangun bisa menjadi solusi untuk mengobati sariawan Anda. Caranya, siapkan sekitar 5 lembar daun, lalu bersihkan dan kunyah perlahan.
Telan air sarinya dan buang ampasnya. Vitamin C dari daun bangun-bangun pun mampu mengatasi sariawan Anda secara alami.
Beberapa manfaat daun bangun-bangun di atas bisa Anda peroleh jika mengonsumsinya sebagai suplemen atau jamu.
