Network
KALBAR TERKINI – Kami sajikan beberapa jenis makanan yang membuat tubuh seseorang semakin sehat.
Meski makanan tersebut terbilang aneh dan mungkin tidak membuat kalian tertarik mengkonsumsinya,semisal makanan yang dengan bekas luka, memiliki tonjolan, dan perubahan warna yang aneh namun tidak kalah gizinya dengan makanan yang indah.
Faktanya, beberapa produk, protein, dan biji-bijian yang tampak paling tidak menggugah selera menghasilkan beberapa profil nutrisi yang paling manjur.
Baca Juga: Rekomendasi Ide Usaha Rumahan di Desa,Mulai Warung Sembako Hingga Produk Makanan Olahan Cek Apa Saja
Berikut kami sajikan beberap jenis makanan yang aneh namun memilki banyak manfaat untuk tubuh :
1. SARDEN KALENGAN
ikan kecil berminyak ini siap untuk dimakan langsung dari kalengnya, dan dikemas dengan protein berkualitas tinggi,serta lemak omega 3 esensial dosis besar, vitamin D (sangat jarang ditemukan pada makanan lain), vitamin B, kalsium, selenium, dan beberapa mineral penting lainnya.
Dan berbeda dengan bentuk ikan lainnya, sarden bebas dari racun lingkungan seperti merkuri.
Si kecil ini juga penting untuk kesehatan otak, jantung, dan tulang yang optimal.
