Network
KALBAR TERKINI – Berikut manfaat air kelapa, yang teryata bisa cegah penyakit batu ginjal.
Minum air kelapa muda saat cuaca panas memang sungguh menyegarkan, selain untuk pelepas dahaga, tahukah Anda air kelapa mempunyai sejuta manfaat?
Air kelapa dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.
Baca Juga: BERIKUT Rahasia Alami Untuk Cantik dan Awet Muda, Kunci Utamanya Ternyata Sepele Banget, Mau Tahu?
Kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah.
Bukan hanya itu, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Berikut beberapa manfaat air kelapa yang dilansir KalbarTerkini.com dari laman HelloSehat.com
