Network
Kopi pada dasarnya adalah minuman yang cukup aman dan tidak masalah untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Tetapi yang menjadi masalah adalah ketika kopi tersebut diberikan beberapa campuran lain seperti susu kental manis, karamel, cream, coklat, dan berbagai toping, maka kopi tersebut sudah tidak aman bagi penderita diabetes.
6. Saus Tomat dan Saus Sambal Botolan
Penderita diabetes dianjurkan untuk menghindari saus tomat dan saus sambal kemasan, karena ternyata kadar gula yang ada pada saus tersebut cukup tinggi, belum lagi kandungan pengawet, penambah rasa, garam yang juga ada di dalamnya.
7. Makanan Cepat Saji
Alasan makanan cepat saji harus dijauhi karena mengandung karbohidrat sederhana dan lemak trans.
Karbohidrat sederhana sangat cepat diserap oleh tubuh, dimana jika dikonsumsi secara terus-menerus dapat menyebabkan kegemukan.
Selain itu kadar gula darah juga akan meningkat secara signifikan bagi penderita diabetes.
8. Makanan Ringan Dalam Kemasan
Mengkonsumsi makanan ringan seperti contohnya makanan kemasan sangat tidak dianjurkan karena menggunakan tepung olahan jenis terigu yang mengandung karbohidrat sederhana.
