Network
KALBAR TERKINI - perut terlalu buncit meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes tipe 2, asma, kanker usus besar, dan lainnya.
Perlu anda ketahui jika Perut buncit disebabkan oleh multifaktor, dan hal tersebut terjadi karena diabaikan terlalu lama akibat kebiasaan buruk seperti berikut:
Baca Juga: HP OPPO A57 Terbaru, Simak Spesifikasi dan Harganya Murah Nggak Bikin Sesak Nafas
1. Pola makan tidak sehat
Faktor utama bisa karena pola makan tidak sehat,Seperti gemar mengonsumsi makanan manis, berlemak, tinggi kalori, serta rendah nutrisi.
Terlalu banyak makan-makanan tersebut menyebabkan kenaikan berat badan karena lemak menumpuk sekaligus memperlambat metabolisme.
Lemak trans yang tertimbun dalam perut efeknya bisa berlanjut pada peradangan hingga obesitas.
2. Kurang olahraga
Kurang berolahraga atau minim aktivitas fisik menjadi salah satu penyebab perut buncit dan kenaikan berat badan.
