Badan Terasa Sakit Saat Bangun Tidur, Apa Saja Penyebabnya ?

KALBAR TERKINI - Pernahkah kalian ketika bangun tidur badan terasa sakit di sekujur tubuh atau sebagian tubuh ?

Tidak sedikit orang yang mengalami badan yang terasa sakit saat bangun tidur,penyebab badan terasa sakit bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.

Semua orang menginginkan tidur untuk beristirahat dan bangun merasa segar,justru sebaliknya badan sakit dan pegal-pegal.

Baca Juga: CEK Spesifikasi dan Harga Oppo Reno 8 Z 5G Unggul mana Dibanding Oppo Reno 8 Pro 5G?
Hal ini tentu sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas yang akan dilakukan.

Untuk menghindari hal tersebut, penting untuk mengetahui penyebab kenapa badan terasa sakit dan pegal berikut ulasannya :

1. STREES

Selain kualitas tidur yang kurang baik, stres juga dapat menjadi penyebab badan terasa sakit saat bangun tidur.

Sebab,stres menyebabkan lonjakan kortisol yang dapat membuat Anda lebih rentan terhadap peradangan dan menyebabkan nyeri tubuh.

2. CEDERA ATAU PERADANGAN