Puasa Senin dan Kamis Sangat Dianjurkan Dalam Islam, Berikut Bacaan Niat, Keistimewaan dan Segudang Manfaatnya

"Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala,"

Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa puasa Senin Kamis memiliki banyak keistimewaan, salah satunya ialah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Agar Puasa Lebih Khusyuk Perhatikan Hak-hal Yang Membatalkan Puasa Berikut

Inilah alasannya mengapa Rasulullah selalu rajin mengerjakan puasa Senin Kamis hingga menganjurkannya kepada umat muslim.

Untuk itu, berikut beberapa manfaat kesehatan yang ditimbulkan dari pauas Senin Kamis:

1. Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Berpuasa dapat menjadikan tubuh lebih sehat, hal ini juga sudah sering dibuktikan kebenarannya secara medis karena dengan berpuasa, sistem pencernaan akan lancar dan sehat.

Selain itu, berpuasa Senin Kamis juga dapat melatih kecerdasan emosional sehingga kamu dapat mengontrol diri dan tidak mudah mengalami depresi.

2. Mampu Menguatkan Jiwa

Berpuasa Senin Kamis juga bermanfaat untuk kesehatan mental karena dapat menguatkan jiwa.

Baca Juga: Menu Buka Puasa dari Pembuka hingga Makan Besar, Berikut 8 Ide yang Bisa Anda Wujudkan