Simak Daftar Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi Super Cepat Kenali Nutrisi dan Kandungannya

10. Oatmeal

Sebagai produk olahan dari gandum yang dipercaya sangat baik menutrisi tubuh ketika diet, oatmeal ternyata juga menutrisi baik tubuh yang menderita tekanan darah tinggi.

Oatmeal juga baik untuk kesehatan jantung dan melancarkan sistem peredaran darah.

Selain makanan di atas, makanan lain yang juga dipercaya bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi adalah buah belimbing,buah mentimun, minyak zaitun, susu skim bebas lemak, buah melon, buah blewah dan kedelai,semoga informasi ini bermanfaat untuk kalian yang membutuhkan.***