Network
KALBAR TERKINI – Menjalankan ibdah puasa di Bulan Ramadan adalah impian kaum muslim sebab ada banyak keberkahan dan pahala yang di dapat.
Namun terkadang kita merasa kurang percaya diri saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, karena faktor bau mulut yang kurang sedap.
Mari kita ketahui lebih dalam mengenai penyebab bau mulut saat berpuasa dan cara menguranginya.
Baca Juga: Hal-hal yang Membatalkan Puasa Dibulan Ramadan Kecuali Makan dan Minum, Sikat Gigi?
Cara mengatasi bau mulut saat puasa
Simak langkah-langkah pencegahan seperti yang diuraikan dalam cara-cara agar mulut tidak bau saat puasa berikut:
• Minum air yang banyak ketika sahur dan berbuka untuk meningkatkan produksi air liur. Selalu pilih air putih dan cobalah batasi minuman bergula.
• Makanlah makanan sehat dan perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran juga berguna untuk meningkatkan produksi air liur.
• Hindari makanan berbau menyengat ketika sahur, misalnya bawang putih, bawang Bombay, dan jengkol.
