Network
Ada banyak jenis buah yang bisa mudah ditemukan dan memiliki jenis harga yang berbeda-beda di tiap jenisnya.
2.Kacang-kacangan dan biji-bijian
Jenis makanan sehat lainnya adalah kacang-kacangan dan biji-bijian.
Mulai dari kacang mete, almond, kacang tanah, wijen, chia seed, dan lain sebagainya.
Tidak kalah dengan sayur dan buah, jenis makanan sehat ini juga kaya akan nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh.
Bahkan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan protein yang bisa menjadi sumber energi bagi tubuh.
3.Makanan laut dan berbagai jenis ikan
Jenis makanan sehat ini tentu dikenal karena kaya akan protein yang sangat baik untuk menjaga kinerja organ tubuh.
Protein yang terkandung di dalam makanan laut dan ikan-ikanan juga dapat mencegah berbagai jenis penyakit kronis dan berbahaya.
Baca Juga: Apa itu BPJS kesehatan? Simak 7 Manfaat yang BPJS Bisa Kalian Dapatkan Cek Selengkapnya
4.Sayuran-Sayuran
