3 Resep Menu Sahur Berbahan Dasar Telur, Enak, Mudah Dibuat dan Penuh Protein

10 Maret 2024, 13:00 WIB
Telur bacem /Tangkap Layar YouTube Simple Rudy TV

KALBAR TERKINI - Telur adalah salah satu sumber protein yang baik untuk menu santap sahur.

Telur yang direbus tentu lebih baik ketimbang telur yang digoreng dengan minyak untuk makanan sahur.

Namun, jika disajikan begitu saja, tentu tidak menggugah selera makan, apalagi akan disantap ketika sahur.

Anda bisa membuatnya menjadi beberapa olahan makanan yang enak dan bergizi, seperti apa?

Baca Juga: Resep Masakan Spesial Menu Tumis Sayur Sosis Mudah Dimasak Untuk Sahur

Resep dan Cara Membuatnya

1. Telur Bacem

Bahan:

- 10 butir telur ayam. Rebus dan buang kulitnya.
-  daun salam
- serai yang digeprek
- 200 gr gula Jawa bisa juga diganti dengan gula merah
- 1 sdt asam Jawa
- 2 liter air
- Garam secukupnya

Bumbu halus:
- 5 bawang putih
- 9 bawang merah
- 5 kemiri
- 1/2 sdm ketumbar halus
- 1/2 sdt lada halus
- 1 cm lengkuas
- 1 cm jahe

Baca Juga: Lirik Shalawat Badar dan Artinya

Cara membuat:

Rebus telur bersama bahan lainnya dan bumbu halus.

Angkat telur dari air rebusan, siap disajikan dengan nasi hangat.

2. Telur Bumbu Bali 

Telur Bumbu Bali YouTube Ika Mardatillah

Bahan:

5 butir telur ayam rebus, kupas, sisihkan
5 lbr daun jeruk
2 sdm kecap manis
secukupnya Garam dan gula pasir
Minyak utk menumis
secukupnya Air

Baca Juga: Jadwal 1 Ramadan 1445 H dan Waktu Pelaksanaan Sidang Isbat oleh Kemenag

Bumbu halus :

10 buah cabe merah keriting
3 siung bawang putih
6 siung bawang merah
2,5 kemiri sangrai
1 buah tomat matang
1 sachet terasi bakar

Cara Membuat: 

Tumis bumbu halus dan daun jeruk hingga harum

Tambahkan air sedikit, masukan telur rebus, kemudian tambahkan juga garam, gula pasir dan kecap manis

Masak dan aduk hingga bumbu menyerap dan berminyak

Sajikan dengan nasi hangat

(Dilansir dari cookpad)

3. Telur Bumbu Rujak

Resep telur bumbu rujak Instagram.com /@sofivirgianti

Bahan:

5 butir telur, rebus lalu goreng hingga berkulit
100 ml santan kental (saya pakai kara yg segitiga)
1 batang serai, memarkan
2 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya
2 cm lengkuas, memarkan
2 sdm gula merah
2 sdm air asam jawa
1 sdt garam
1/2 sdt merica bubuk
1/4 sdt gula pasir
secukupnya minyak untuk menumis

Bumbu Halus:

5 buah cabai merah besar
3 buah cabai rawit merah
5 siung bawang merah
2 siung bawang putih
1/2 sdt terasi
1 buah tomat

Cara Membuat

Panaskan minyak, masukkan bumbu halus, serai, daun jeruk dan lengkuas, tumis hingga harum.

Tambahkan gula merah dan air asam jawa. Aduk hingga rata.

Masukkan telur lalu ratakan dengan bumbu.

Tuang santan, beri garam, gula dan merica bubuk. Koreksi rasa.

Masak hingga kuah menyusut sambil di aduk-aduk. 

Siap dihidangkan.

(Dilansir dari cookpad Emma Novita Sari).***

 

Editor: Yuni Herlina

Sumber: Cookpad

Tags

Terkini

Terpopuler