Ternyata Tak Semua Buah dan Sayuran Alami Aman Bagi Penderita Diabetes, Ini Daftarnya

- 20 April 2024, 07:00 WIB
Kurma Kering
Kurma Kering /Pixabay/

KALBAR TERKINI – Penyakit diabetes sangat berkaitan dengan gula atau rasa manis, jadi untuk buah dan sayuran pun ada yang dilarang untuk dikonsumsi.

Penderita diabetes harus membuat warning untuk beberapa jenis sayur dan buah ini karena jika dimakan bisa memperparah penyakit karena kandungan gulanya.

Tidak semua sayuran bisa dinikmati penderita diabetes, jadi pastikan untuk memilih sayuran yang kandungan starch-nya rendah atau tidak ada sama sekali (non starchy).

Beberapa buah dan sayuran berikut ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes karena dapat memperparah kondisi.

Baca Juga: Pengen Diet Ideal Alami Menurunkan Berat Badan Simak Rekomendasi Sarapan Pagi Wajib Kalian

Tak hanya itu, buah beku atau buah olahan menjadi pantangan nomor satu untuk dikonsumsi, kenapa?

Sebab, buah olahan umumnya diberi tambahan gula agar terasa lebih manis.

Warning Bagi Penderita Diabetes

Kentang /freepik/freepik
Kentang /freepik/freepik

Berikut beberapa buah yang tidak direkomendasikan bagi penderita diabetes karena memiliki kandungan gula yang tinggi:

Halaman:

Editor: Yuni Herlina

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah