7 Trik Jitu Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Kurangi Minum Kopi dan Coba Kunyah Permen Karet

Batasi mengkonsumsi makanan yang pedas, asam, ataupun berminyak.

3. Kurangi mengkonsumsi kafein

4. Jangan langsung rebahan setelah makan

Baca Juga: 15 Menu Sarapan Praktis Sehat dan Hemat Budget, Mari Kita Coba!

5. Minum dengan kondisi duduk

6. Hentikan kebiasaan merokok

7. Istirahat yang cukup.***