Sudah Kurus, Namun Lengan Tetap Bergelambir, Begini Cara Atasinya, Kombinasikan Nomor 4 dan 5

KALBAR TERKINI – Problematika yang dihadapi para wanita khususnya kaum ibu adalah kulit bergelambir, khususnya di bagian lengan dan perut.

Sudah susah payah melakukan berbagai macam diet hingga berat badan turun, sayangnya kulit bagian lengan malah jadi bergelambir.

Bagian lengan memang dominan menyimpan lemak, tak hanya perempuan, laki-laki pun kadang memiliki lengan yang besar dan tak proporsional.

Gelambir pada lengan atas akan membuat tubuh jadi tampak gemuk, meskipun bagian tubuh yang lain sudah cukup ideal.

Baca Juga: Rahasia Tubuh Atletis Cristiano Ronaldo: Fitnes dan Jaga Makanan, Kuy Contek Pola Menu Dietnya

Bertambahnya umur juga bisa menjadi faktor  yang mempengaruhi lemak di lengan. Setelah menginjak umur 20-an, tubuh cenderung menyimpan lebih banyak lemak di berbagai daerah tubuh dan otot mulai menurun.

Jadi lemak yang menumpuk menjadi lebih banyak dari otot, itulah yang menyebabkan lengan menjadi bergelambir.

Berikut ada beberapa cara yang bisa untuk mengatasi lengan bergelambir yang dilansir KalbarTerkini.com dari beragam sumber.

1. Berenang

Olahraga yang menyenangkan dan sekaligus dapat membantu mengatasi lengan bergelambir adalah berenang.