Network
KALBAR TERKINI – Tersaji banyak jenis makanan dan minuman menjadi ciri khas perayaan Idul Fitri hampir di seluruh penjuru dunia.
Hanya saja, bagi umat Muslim sebaiknya menahan diri dengan tidak memakan semua jenis makanan yang ada.
Ini karena tubuh perlu membiasakan diri terlebih dahulu setelah sebulan penuh berpuasa di bulan Ramadhan sebelumnya.
Terlebih menu tradisional khas Indonesia yang penuh rempah dan kaya bumbu, seperti ketupat, opor ayam, rendang, semur daging, dan sambal goreng ati menjadi menu wajib yang tidak pernah hilang dalam perayaan Idul Fitri.
Namun, di balik kelezatan hidangan hari raya, ada bahaya yang mengancam bagi kesehatan.
Hal ini disebabkan berbagai menu hidangan tersebut cenderung tinggi karbohidrat dan lemak yang dapat memicu penyakit paska Lebaran.
Jangan khawatir kita tetap bisa berlebaran dengan sehat. Bagaimana caranya? Ikuti “3 Rumus Sehat” berikut ini.
Kendalikan Nafsu Makan.....
