KALBAR TERKINI - dr. Zaidul Akbar dikenal sebagai dokter dan penceramah yang sering memberikan resep-resep kesehatan untuk kehidupan sehari-hari.
Tips yang diberikan dr Zaidul Akbar sangat mudah untuk diikuti dan cenderung mengunakan bahan tradisional.
Kali ini, dr Zaidul Akbar akan memberikan resep cara mengatasi asma, pilek dan batuk yang sering menimpa di cuaca seperti sekarang ini.
Penyakit asma ditandai dengan sulit bernapas atau sesak karena adanya penyempitan dan peradangan pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Stretch Mark: Berikut Penyebab, Cara Mencegah dan Menghilangkannya
Baca Juga: Resep Herbal dr. Zaidul Akbar Yang Ampuh Untuk Merontokkan Kanker Ganas Tanpa Operasi
Bagi para pengidap asma, saluran pernapasan jauh lebih sensitif dibanding dengan orang tanpa mengidap penyakit ini.
Banyak pemicu yang bisa menyebabkan asma kambuh, diantaranya, rokok, bulu binatang, udara dingin, infeksi virus, paparan zat kimia, aktivitas fisik, infeksi paru-paru dan saluran napas bagian atas.
Bahkan kegiatan tertentu yang terlampau berat bisa menyebabkan sesak nafas atau asma kambuh.
tertawa terbahak-bahak atau kesedihan yang berlarut-larut dan alergi makanan, seperti kacang-kacangan dapat juga menjadi pemicu.
Baca Juga: APA ITU MATA MALAS? Samakah dengan Juling? Simak Gejala dan Penyebabnya, Biasanya Terjadi Pada Anak
Zaidul Akbar memberikan resep tradisional untuk mengatasi asma, mari simak bahan-bahannya:
1 batang serai
Satu ruas jahe
5 sampai 7 butir cengkeh
Madu secukupnya
300 ml air panas
Cara membuat
Pertama-tama buang kulit serai, setelah itu cuci lalu geprek dan belah dua. Kemudian iris-iris menjadi bagian kecil. Jika sudah sisihkan
Setelah itu, kupas kulit jahe, kemudian cuci lalu geprek dan iris-iris jahe menjadi bagian kecil. Jika sudah sisihkan
Apabila sudah, masukkan sereh, jahe, dan cengkeh ke dalam gelas
Kemudian seduh dengan air panas. Aduk-aduk, tunggu sampai hangat.
Apabila sudah hangat, tambahkan madu secukupnya. Aduk-aduk kembali.
Resep atasi pilek dan batuk, dan bisa membuat badan segar jika rutin dikonsumsi:
- Kunyit bubuk 3 sdm
- Jahe bubuk 3 sdm
- Perasan lemon 3 sdm
- Kayu manis bubuk 1 sdm
- Madu 50 ml
- Air secukupnya.
Cara membuat:
Haluskan semua bahan menggunakan blender, kemudian masukkan ke dalam botol, dan simpan di kulkas.
Minum ramuan ini 2 kali sehari di waktu pagi dan malam, dengan anjuran 1 sdm setiap kali konsumsi.***