Network
Kamu bisa nggak ikutin tips yang satu ini? Kalau belum bisa ya nggak apa-apa, bertahap saja.
Yang penting makannya teratur dan kebutuhan gizinya terpenuhi untuk aktivitas sehari-hari.
B – Beribadah dan Berdoa
Sebagai manusia yang beragama, tentu kita juga perlu mendekatkan diri terhadap Tuhan.
Kata Kak Seto, dengan sering beribadah, membuat hidup kita lebih tenang dan menjadikan pikiran dan jiwa kita juga sehat.
I – Istirahat yang Cukup
Nah, ini juga penting. Selagi ada waktu untuk istirahat, istirahatlah.
Kak Seto sendiri biasanya tidur 8 jam sehari. Kalau kamu berapa jam?
R – Ramah
Tahu aktor kung fu, Jet Li ‘kan? Nah, kata dia selama belajar Kung Fu, senjata yang paling ampuh adalah senyuman.
Perbanyak senyum dan ramah pada setiap orang. Tapi jangan senyum-senyum sendiri pas nggak ada orang ya!
A – Amanah
Kunci hidup sehat yang terakhir adalah amanah. Artinya, lakukan peran kita sebaik mungkin. Kak Seto mencontohkan, jika pelajar belajarlah dengan rajin.
Pekerja, lalukan pekerjaan sesuai tanggungjawabnya. Apapun yang kita perbuat, lakukan dengan ikhlas dan sepenuh hati.
