Network
KALBAR TERKINI - Beberapa makanan ini harus mulai dihindari jika Anda mulai memasuki usia 40 tahun.
Sejumlah penyakit serius sudah mulai mengintai di usia 40 tahun ini, jika kita tak bisa menjaga pola makan.
Diabetes, darah tinggi bahkan jantung adalah penyakit yang siap sedia menyergap jika menerapkan pola hidup tak sehat apalagi tak menjaga makanan.
Lalu apa saja makanan yang patuh diwaspadai saat usia 40 tahun?
Baca Juga: Waspada, Segini Angka Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia, Jauhi Garam Jika Melebihi 120 mmHg
Daftar Makanan dan Dampaknya Bagi Tubuh
1. Daging Panggang
Daging panggang satu di antara makanan yang harus dihindari di usia 40 tahun.
Beberapa penelitian mengatakan konsumsi tinggi daging panggang atau bakar apat meningkatkan resiko penyakit kanker kolorektal, pankreas, dan prostat.
“Memasak daging pada suhu yang sangat tinggi dapat meningkatkan kadar HCA (bahan kimia yang disebut amina heterosiklik) dalam protein, yang memiliki sifat karsinogenik,” kata Ahli Diet, Palinski-Wade.
