Network
KALBAR TERKINI - Apakah anda berencana ingin melakukan program diet?
Tahukah kalian jika sarapan pagi merupakan kunci keberhasilan dalam menurunkan berat badan.
Dengan sarapan,anda akan mendapatkan sejumlah energi dan nutrisi yang dipakai untuk beraktivitas seharian.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja menu sarapan pagi yang cocok untuk diet.
Berikut kami sajikan menu makan sarapan pagi untuk diet yang sehat untuk menurunkan berat badan dengan alami :
1.TELUR
Telur merupakan sumber protein yang sangat bagus bagi Moms yang sedang diet dan ingin mencoba sarapan pagi untuk diet ini.
Selain itu, sarapan telur di pagi hari akan membuat perut kenyang lebih lama. Hal ini karena telur rebus hanya mengandung 77 kalori.
Kalian bisa menyajikan 3 butir telur dengan salad segar di pagi hari,adapun menu sarapan pagi ini dapat membuat berat badan stabil atau bahkan menurun karena tidak makan berlebihan.
