Network
Beberapa cara menjaga kebersihan yang baik:
• Cuci tangan sebelum menyentuh atau menyiapkan makanan, dan setelah makan
• Cuci tangan sebelum memasukkan lensa kontak atau melakukan aktivitas lain yang membuat Anda menyentuh mata atau mulut
• Cuci tangan Anda kurang lebih 20 detik dan gosok di bawah kuku jari Anda
• Mandi setiap hari sebanyak dua kali
• Ketika sedang bersin atau batuk tutup hidung dan mulut Anda
• Bersihkan rumah dan kamar setiap hari
• Cuci peralatan makan dengan bersih
3. Cukupi Waktu untuk Istirahat
Penting sekali untuk mencukupi waktu tidur setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh.
