WASPADA, Alpukat Salah Satu Buah yang Berbahaya Bagi Ginjal, Kok Bisa? Makanan dan Minuman Ini Juga Termasuk

Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik. 

Jika kadar potassium berlebihan, maka ginjal tidak akan berfungsi dengan baik. 

Perlu diketahui, mengonsumsi alpukat dalam jumlah banyak bisa menyebabkan pusing, lemah, mati rasa, dan tekanan darah rendah.

Baca Juga: Update Perubahan Aturan Terbaru BPJS Kesehatan. Cek di Sini Besaran Tarif dan Penyakit yang Tidak Ditanggung

2. Minuman Mengandung Kafein dan Soda

Kafein dan soda sama-sama membahayakan bila Anda memiliki penyakit pada ginjal. 

Mengkonsumsi kafein dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan sakit kronis pada ginjal, dan meningkatkan risiko batu ginjal. 

Kafein bersifat deuretik, yang berefek pada kemampuan ginjal untuk menyerap air.

3. Garam

Garam Sodium bekerja sama dengan potassium untuk menjaga kadar air pada tubuh, yang merupakan fungsi dari ginjal. 

Namun tidak boleh mengkonsumsinya terlampau banyak.

Terlalu banyak sodium membuat ginjal menghalau air yang seharusnya untuk mencairkan garam pada aliran darah.