Network
KALBAR TERKINI - Meningkatkan fokus dapat membuat Anda menjadi pribadi yang lebih baik dan juga menjadikan Anda orang yang lebih bahagia karena lebih teratur.
Jika Anda ingin meningkatkan fokus, Anda perlu belajar menghindari gangguan dan menyiapkan diri dengan rencana yang dipenuhi dengan fokus sebelum Anda mulai mengerjakan sebuah tugas.
Dilansir kalbarterkini.com dari berbagai sumber caran untuk fokus seharian adalah sebagai berikut:
1. Bangunlah stamina fokus Anda
2. Meditasi
3. Membaca lebih banyak
4. Kurangi Tugas Ganda
5. Milikilah rutinitas sebelum bekerja yang solid
6. Pilihlah waktu dan tempat yang tepat
7. Antisipasilah kebutuhan Anda
8. Buatlah daftar hal yang harus dilakukan
9. Prioritaskan pekerjaan Anda
10. Jagalah kerapian ruang kerja
11. Masukkan istirahat dalam jadwal Anda
12. Tetaplah termotivasi
Baca Juga: 7 Langkah Sukses Memikat Pembaca di Platform Berbayar, Selalu Ciptakan Rasa Penasaran Pembaca
12 Cara Agar Tetap Fokus dan Konsentrasi Seharian
1. Bangunlah stamina fokus Anda
Luangkanlah waktu misalnya, 30 menit untuk mengerjakan satu hal saja. Ketika waktu berlalu, perhatikanlah berapa lama Anda dapat terus mengerjakannya sebelum benar-benar berhenti, apakah hanya lima menit lagi atau setengah jam lagi.
Jika Anda mengulangi proses ini, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat fokus pada satu hal saja lebih dari yang Anda kira.
