Network
KALBAR TERKINI - Menkonsumsi air putih ternyata juga memiliki banyak manfaat meskipun perut dalam kondisi kosong seperti di pagi hari.
Terlebih, jika air putih yang dikonsumsi di pagi tersebut dalam kondisi hangat.
Lantas, apa saja manfaat sering mengonsumsi air putih hangat untuk tubuh?
Simak ulasan berikut ini sebagaimana dikutip Kalbarterkini.com dari laman Instagram @doctor.online.id.
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pertama dari kebiasaan mengonsumsi air putih hangat yakni bisa menigkatkan sistem metabolisme tubuh serta membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit.
Hal ini berat badan pun juga akan turun secara perlahan. Jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari maka semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
2. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi air putuh hangat di pagi hari sangat membantu menguraikan makanan serta memecah partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lancar.
3. Membuang racun dalam tubuh
Air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami.
Hal ini dikarenakan pada saat Anda minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
4. Mencegah penuaan dini
Ini kelebihan jika melakukan kebiasaan minum air hangat di pagi hari. Kulit Anda akan terhindar dari penuaan dini.
Hal ini karena air hangat bisa membantu untuk memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
5. Meringankan nyeri haid
Mengonsumsi air hangat bisa membantu meredam rasa nyeri serta kram ketika haid.
Hal ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi rileks.***
