Network
Mencukupi kebutuhan cairan harian yang akan membantu meningkatkan produksi air liur, sehingga dapat mencegah munculnya aroma yang kurang sedap.
Maka dari itu, meski sedang berpuasa, Anda tetap disarankan mengonsumsi air kurang lebih dua liter per hari.
Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh, gunakan metode 2-4-2, yaitu minum dua gelas air saat berbuka,empat gelas air setelah berbuka hingga menjelang waktu sahur, dan dua gelas saat sahur,dengan menerapkan metode tersebut, hidrasi tubuh pun akan tetap terjaga.
Baca Juga: Jangan Salah Langkah, Simak Trik dan Strategi Membuka Cabang Usaha Baru
3. Menggunakan Obat Kumur
Gunakan juga obat kumur,Mouthwash atau obat kumur diketahui mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
4. Menjaga Kesehatan Gusi
Selain didasari oleh mulut kering saat puasa, bau mulut juga bisa dipicu oleh masalah pada gusi, seperti periodontitis dan gingivitis.
Aroma tidak sedap tersebut berasal dari tumpukan bakteri di dasar gigi.
Karena itu,agar mulut tidak menjadi bau saat puasa, sebaiknya segera obati permasalahan pada gusi maupun keluhan rongga mulut lainnya kepada dokter.
