Daftar Buah dan Sayuran yang Punya Kandungan Gula Tinggi, Warning Untuk Penderita Diabetes

1. Pisang yang terlalu matang,

2. Mangga

3. Kurma kering

4. Semangka

5. Nanas.

Sama dengan buah, ada beberapa jenis sayur yang tidak direkomendasikan karena memiliki kandungan karbohidrat tinggi.

Adapun jenis sayuran yang dimaksud adalah:

Kentang, jagung, polong-polongan, dan labu madu/labu mentega, lobak, dan ubi.

Baca Juga: KENALI GEJALA DIABETES Pada Anak, Penyebab Kematian Aktor Cilik Matthew White, Pemeran Film Danur

Temasuk juga jenis sayur kalengan dan olahan seperti acar.