Takaran Gula Perhari yang Bisa Dikonsumsi Pria dan Wanita Agar Terhindar dari Penyakit seperti Diabetes

3. Sirup jagung.

4. Konsentrat jus buah.

Baca Juga: Penasaran Tips Bikin Wajah Menjadi Cerah Merona Cek Selengkapnya

5. Sirup jagung fruktosa tinggi.

6. Madu.

7. Gula malt.

8. Gula tetes.

9. Molekul gula sirup yang diakhiri dengan "osa" (dekstrosa, fruktosa, glukosa, laktosa, maltosa, atau sukrosa).

Takaran Gula Wajar Perhari

Minuman sirup

Ternyata takaran normal konsumsi gula perhari antara wanita dan pria berbeda.