Namun,ternyata manfaat sarapan bukan hanya itu,Sarapan yang baik juga akan memperbaiki metabolisme Si Kecil dan meningkatkan selera makan mereka selama seharian nanti.
2. Siapkan Makanan Favoritnya
Cobalah untuk menyajikan jenis makanan favoritnya dengan bahan-bahan lebih sehat.
Misalnya, Ibu bisa membuat pizza favoritnya dengan taburan topping potongan sayuran dan daging agar Si Kecil mendapatkan nutrisi yang lengkap.
3. Ajak Anak Berolahraga Teratur
Beraktivitas fisik dapat menguras energi Si Kecil, sehingga ia otomatis akan merasa lebih lapar dan nafsu makannya meningkat.
Oleh sebab itu, Ibu perlu mengajak anak untuk berolahraga secara rutin selama 60 menit setiap hari.
Berjalan kaki,bermain lari-larian, atau bersepeda bisa menjadi pilihan tepat untuk membuat anak aktif bergerak.
Baca Juga: Resep Masakan Pepes Lais Tempoyak Cita Rasa Menggingatkan Keluarga Tercinta
4. Minum Air 30 Menit Sebelum Makan