Network
Tips menjaga kesehatan tubuh yang terakhir adalah menjaga kebersihan diri maupun lingkungan sekitar untuk mencegah berbagai kuman dan virus sumber penyakit.
Baca Juga: Tampil Beda, Apa Makna Angka 25 dari Google Doodle Hari Ini?
6. Tidak Merokok dan Mengonsumsi Alkohol
Tidak atau berhenti merokok juga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh.
Kebiasaan merokok menjadi penyebab penyakit kardiovaskular, kanker, dan pernapasan.
Cara berhenti merokok di antaranya olahraga rutin, menerapkan pola makan sehat, membersihkan rumah, dan cari hobi baru untuk mengalihkan ingatan pada rokok.
Selain tidak merokok, hentikan pula kebiasaan mengonsumsi minuman alkohol karena minuman ini bisa memudahkan tubuh terkena infeksi bakteri dan virus karena kesehatan Anda semakin hari akan berkurang,alkohol sendiri bisa memicu beberapa penyakit seperti ginjal, hati, sampai kanker.***
