KALBAR TERKINI - 7 manfaat spesial daun kelor, selain sebagai pelancar ASI.
Mempunyai nama latin Moringa oleifera, daun kelor ternyata mempunyai segudang manfaat.
Bentuknya yang kecil dan berdaun hijau, Daun Kelor mempunyai banyak kandungan nutrisi, kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat.
Sebab itulah Daun Kelor disarankan bagi ibu menyusui agar ASI nya senantiasa lancar serta bergizi.
Baca Juga: Simak Ragam Manfaat Sayuran Hijau Salah Satunya Mencegah Serangan Jantung
Manfaat Daun Kelor
Berikut 7 manfaat Daun Kelor yang jarang diketahui orang awam:
1. Bisa Menurunkan Gula Darah
Daun ini dapat meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.
Meski begitu, masih diperlukan banyak penelitian untuk mengetahui sejauh mana efektifitasnya untuk menekan angka gula darah.
Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Telur Bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Mata
2. Mengontrol Tekanan Darah
Salah satu kandungan yang terdapat dalam daun kelor adalah kalium, yang diketahui mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
3. Menghambat perkembangan sel kanker
Ekstrak kulit batang dan daun kelor mengandung antioksidan yang efektif untuk membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker seperti kanker usus besar, pankreas, dan payudara.
4. Meningkatkan gairah seksual
5. Merasa lebih berenergi
6. Melancarkan pencernaan
Daun Kelor mempunyai kandungan serat larut dan serat tak larut.
Serat larut dalam daun kelor akan berubah menjadi gel didalam air.
Gel ini akan memperlambat proses pencernaan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
Sementara itu, kandungan serat tidak larut akan bekerja dengan menambah volume feses, sehingga menjadi lebih mudah ketika melewati saluran pencernaan.
7. Mencegah penuaan dini
Memiliki kandungan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang dapatmembantu mengurasi kerutan dan membuat kulit tampak lebih awet muda.
Kedua senyawa tersebut memiliki efek antiinflamasi yang mampu mencegah tanda penuaan dini.***