Network
KALBAR TERKINI – Apakah anda ingin terlihat memiliki postur badan ideal ?
Untuk kalian yang bermimpi ingin mempunya berat badan yang ideal.
Salah satu cara tepat yang bisa kamu lakukan yaitu dengan konsumsi makanan rendah kalori.
Kalori sendiri merupakan kandungan dalam makanan yang kemudian diolah menjadi sumber energi,di mana akan digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Apa itu BPJS kesehatan? Simak 7 Manfaat yang BPJS Bisa Kalian Dapatkan Cek Selengkapnya
Tanpa kalori yang cukup, maka tubuhmu pasti akan terasa lemas,namun jumlah kalori yang masuk juga tidak boleh berlebihan karena sisa kalori tersebut nantinya disimpan menjadi energi cadangan berbentuk lemak.
Simak berikut beberapa makanan yang bisa anda konsumsi cocok untuk program diet :
1.Keju cottage
Keju cottage masuk kategori makanan rendah kalori untuk diet,Per 226 gram keju cottage mempunyai 163 kalori.
