Network
Jahe juga diketahui dapat mengurangi penumpukan cairan dalam usus yang menyebabkan munculnya rasa mual, muntah, dan kram perut selama mengalami diare.
Cara membuat teh jahe pun terbilang mudah karena hanya perlu merebus potongan jahe selama beberapa menit,lalu tambahkan perasan lemon atau madu untuk menambah cita rasa.
2. Konsumsi Teh Chamomile
Rasa sakit, mulas, dan mual yang muncul selama mengalami diare juga bisa diredakan dengan mengonsumsi teh chamomile.
Hal ini dikarenakan teh chamomile memiliki kandungan zat adiktif yang bersifat antiradang.
Cara mengonsumsi teh chamomile sebetulnya tidak jauh berbeda dengan jenis teh lainnya.
Rebuslah tangkai bunga chamomile kering hingga mendidih,selanjutnya lalu, tambahkan perasan lemon atau satu sendok teh madu untuk menambah cita rasa.
3. Akar Marshmallow
Akar marshmallow adalah salah satu bahan alami yang juga diketahui efektif dalam mengatasi sejumlah masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.
Obat ini mengandung zat antiinflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut dan mencegah sensasi terbakar atau perih pada anus (dubur) akibat diare.
