KALBAR TERKINI – Tahukah kalian jika Jus bayam mentah sangat baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan.
Jus bayam akan terasa lebih nikmat dengan mencampur buah atau sayur lain.
Setiap sayur dan buah punya manfaat masing-masing dalam menjaga kesehatan tubuh.
Jus ini kaya serat yang baik untuk metabolisme, kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.
Jika Sahabat sehat sedang diet, sebaiknya konsumsi jus bayam jahe sebelum tidur.
Baca Juga: Resep Membuat Jus Minuman Jus Sawi, Mentimun, dan Pir
Bahan-bahan :
• 1 ikat bayam hijau
• 1 buah belimbing madu
• 1 buah nanas madu
• 2 botol yakult atau minuman fermentasi
• 1/4 sendok makan garam
• 1 liter air
Baca Juga: Resep Membuat Minuman Es Semangka Susu Praktis dan Enak Menyegarkan
Cara Membuat :
Pisahkan daun bayam dari batangnya, lalu rendam dengan air garam selama 2 menit dan cuci bersih.
Kupas naas dan potong kecil agar mudah hancur saat di blender.
Bersihkan belimbing madu kemudian iris.
Masukkan semua bahan kecuali yakult ke dalam blender lalu blender hingga halus.
Saring untuk membuang ampas.
Masukkan kembali air jus yang telah disaring, lalu masukkan yakult dan blender sebentar.
Pindahkan pada gelas, dan jus siap dinikmati,bagaimana mudah bukan dalam membuatnya.***